- Норма сна: 6 часов ночью и 1 час после обеда.

- Закон: разумное содержание тела, но без поблажек.

- Когда стоите в полном недовольстве собою, то вы в добром чине.

- Преспеяние в духовной жизни означается все большим и большим сознанием своей негодности.

- При других можно себе послабления делать по какой-либо разумной причине, но наедине, скрыто - никогда.

- Как навыкнуть молитве Иисусовой? Стать пред иконами в молитвенное положение (можно сесть) и, низшедши вниманием туда, где место сердца, творить неспешно Иисусову молитву, при памятовании присутствия Божия. Так полчаса, час и больше. Сначала трудновато, а когда навык приобретется - это будет совершаться как бы натурально, как дыхание.

- Из самомнения выходят две вещи: трубление перед собою (самохвальство) и осуждение других.

- Когда найдет вялость и отяжеление, нужно думать, что таковы мы, сладость же духовную нужно принимать как незаслуженную милость Божию.

- Просящим надо давать потихоньку, чтобы не хвастать щедростью.

- Подарки можно принимать, но нужно быть к ним равнодушным и не ожидать их.

- Чем больше своей личной, усердной молитвы, тем лучше.

- Относительно мелких греховных движений рердца, помыслов и т.п. нужно заметить следующее правило: как только замечено что-либо нечистое, тотчас следует очищать это внутренним покаянием пред лицом Господа. Можно этим и ограничиться, и если нечиста, непокойна совесть, то потом еще на вечерней молитве помянуть о том с сокрушением, и - конец. Все такие грехи сим актом внутреннего покаяния и очищаются.

- Записывать грехи не для всех бывает полезно. Это может создавать беспокойство, что-де никак не могу побороть зло, а лучше записывать приходящие добрые мысли.

- В движениях порочных сердца и помыслах средство истреблять все это - непрестанная память о Господе и молитва к Нему.

- Страх Божий - корень духовной жизни.

- Бойся похвалы, ибо она рождает самовосхваление.

- Иногда полезна якобы грубость в отношении к людям.

- В борьбе со гневом хорошо: 1) молчать, 2) удаляться от возбуждающего гнев, 3)просить прощения и 4)внутренно взывать ко Господу об умиротворении сердца.

- Утром на молитве надо устанавливаться мыслию пред Богом - это запас на весь день.

- Тоска нападает, когда для нас, по нашему невниманию, затмятся пути Божии в устроении наших обстоятельств жизни. Молитва разгоняет этот мрак, и свет Промышления Божия о нас дает тогда нам ясно видеть все.

- Молитвенно высокие состояния бывают, как Божии посещения.