Замечательно то, что из трех этих молитв состоит знаменитое правило преп. Серафима Саровского для тех мирян, которые в силу жизненных обстоятельств не могут вычитать обычные Утренние и Вечерние молитвы. Он советует: утром, перед обедом и вечером на сон грядущий читать трижды "Отче наш", трижды "Богородице Дево, радуйся", и единожды "Верую", а в течение дня, занимаясь различными делами творить про себя молитву Иисусову: "Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного/ую". Духовная сила этой краткой последней молитвы очень велика и действенна. Когда мы научимся разумно её читать, она со временем может стать внутренней сердечной молитвой, которая будет освящать наше тело и душу, воздух и землю в то время, когда мы летим в самолете, мчимся в скором поезде, в своей автомашине или совершаем пешие прогулки.

"Не прочту утренних молитв - не буду есть! Не прочту вечерних молитв - не лягу спать!"

Каждый христианин, проснувшись поутру, пусть оградит себя крестным знамением и мысленно скажет: "Господи, благодарю Тебя за прошедшую ночь, благослови меня на предстоящий день".

Умывшись и приведя себя в порядок, встанем пред святой иконой, которая должна всегда висеть в переднем углу, а не лежать на телевизоре или на серванте, и не спеша прочитаем все положенные Утренние молитвы, на что потребуется не более 30 минут, а если есть время, то присоединим к ним Молитву последних Оптинских старцев

"Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя.

Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой.

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.

Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь".

Таким образом, с Божьего благословения мы можем начинать свой очередной трудовой день, по окончании которого не забудем, перед тем как лечь в постель, поблагодарить Бога за прошедший день и прочитать молитвы на сон грядущий. При этом будем помнить слова отца Иоанна Кронштадтского: "Когда молишься, держись правила, что лучше сказать пять слов от сердца, нежели тьму слов языком".

Сказанным подтверждается та непреложная истина, что в обязанности верующего человека входит непрестанная молитва и, конечно, труд, освящаемый этой молитвой.

Вспоминается одна поучительная притча. Рыбак перевозил на лодке одного вольнодумца. Отплыли от берега, пассажир торопил рыбака: "Быстрее, опаздываю на работу!" И тут он увидел, что на одном весле большими буквами написано "молись", а на другом - "трудись". "Зачем это?" - спросил он. - "Для памяти", - ответил рыбак. "Чтобы не забыть, что надо молиться и трудиться". - "Ну, трудиться, понятно, всем надо, а молиться", - вольнодумец махнул рукой. "Это не обязательно. Никому это не нужно, терять время на молитву". - "Не нужно?" - переспросил рыбак и вытащил из воды весло с надписью "молись", а сам стал грести одним веслом. Лодка закружилась на месте. "Вот видишь, какой труд без молитвы. На одном месте кружимся и никакого движения вперед". Отсюда понятно: чтобы успешно плыть на ладье жизни по бурному житейскому морю, надо крепко держать в руках два весла.

Надо приучить себя: не прочту Вечерних молитв - не лягу спать. Не прочту Утренних молитв - не буду есть.

Кстати, следует заметить: перед каждой едой, когда садишься за стол, прежде следует прочитать молитву "Отче наш...." Хотелось бы еще напомнить о важности чтения книг Священного Писания - Евангелия, Жития Святых и другой душеполезной христианской литературы, которая теперь продается везде, хотя лучше ее приобретать в православном храме. Духовные силы человек черпает и в чтении слова Божьего. Когда мы молимся, мы беседуем с Богом, а когда читаем священное Евангелие - с нами беседует Сам Господь Иисус Христос, говорит нам, как жить и спасаться.