Преуспев в выполнении этой программы, как и во всех других, придуманных вами упражнениях, ваш ребенок приобретет задатки отличного гимнаста.

Таким образом, вы приготовите его для выполнения любых изощренных упражнений, требующих развитого вестибулярного аппарата.

СТАДИЯ VI - ЕЖЕДНЕВНЫЙ КОНТРОЛЬНЫЙ ЛИСТОК ДЛЯ МАТЕРЕЙ

1. Программа развития подвижности

Частота: Минимум 4 дня в неделю (а еще лучше — каждый день). Одна пробежка в день или через день.

Интенсивность: Постепенно поощряйте его бегать быстрее и увеличивайте дистанцию по мере возрастания скорости бега.

Продолжительность: От коротких пробежек по 10–15 секунд до 36 минут непрерывного бега.

ЦЕЛЬ: 1) ПРОБЕГАТЬ ДВАДЦАТЬ МЕТРОВ, СБЕГАЯ С ХОЛМА.

2) ПРОБЕГАТЬ СТО МЕТРОВ БЕЗ ОСТАНОВКИ.

3) ПРОБЕГАТЬ 5 КИЛОМЕТРОВ БЕЗ ОСТАНОВКИ. Материнские замечания: Мой ребенок достиг этих целей

1) в возрасте ___, 2) в возрасте ___, 3) в возрасте ___.

2. Программа развития мануальных навыков.

Частота: 30 раз в день передвигаться с помощью перехвата рук по всей длине лестницы.

Интенсивность: Ваш ребенок должен самостоятельно выдерживать полный вес своего тела, поэтому ваша помощь может сводиться только к раскачиванию, если в этом возникнет необходимость.

Продолжительность: Время, которое ему достаточно для того, чтобы пройтись по всей длине лестницы. Когда ваш ребенок начнет передвигаться с помощью перехвата самостоятельно, научить его поворачиваться и идти по лестнице в обратную сторону.

ЦЕЛЬ: ВАШ РЕБЕНОК ДОЛЖЕН САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЕРЕДВИГАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ С ПОМОЩЬЮ ПЕРЕХВАТА РУК, И УСОВЕРШЕНСТВОВАТЬ СВОИ БИМАНУАЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ, ПРИЧЕМ ОДНА ИЗ РУК ДОЛЖНА СТАТЬ ДОМИНАНТНОЙ.

Материнские замечания: Мой ребенок начал самостоятельно проходить по всей длине лестницы в возрасте ____, и стал постоянно использовать одну руку в качестве доминантной в возрасте_

3. Программа равновесия (развития вестибулярного аппарата)

Частота: 10 занятий активной программой равновесия и множество ежедневных занятий на основные методики активной программы равновесия.

Интенсивность: Когда ребенок научится все делать самостоятельно, поощряйте его действовать быстрее и лучше (но помня об удовольствии и безопасности занятий).

Продолжительность: 10 минут на активную программу равновесия и 20 минут на основные методики этой программы.