С маленькими детьми лучше всего говорить вечером, когда им пора идти в постель. В это время они особенно внимательно слушают родителей. Может быть, потому что ничто не отвлекает их, а может, они просто хотят подольше не ложиться. Как бы то ни было, они послушны и беседовать с ними гораздо легче.

Сказки

Все дети любят сказки. Читать ребенку на ночь — очень хорошая традиция. Она поможет вам сохранить дружеские доверительные отношения, даже когда дети войдут в подростковый возраст. Читая, время от времени останавливайтесь, чтобы спросить, как ребенок относится к героям, к происходящим событиям. Это очень важно, потому что сейчас многие, кажется, не замечают своих чувств и не понимают, что именно от чувств зависит поведение человека. Следовательно, мало кто умеет контролировать свое поведение. Обсуждайте с ребенком поступки и чувства персонажей. Например, герой вашей сказки разочарован, спросите у дочери, приходилось ли ей испытывать разочарование, какие чувства к нему примешивались, может быть, грусть или злость.

Мы советуем вам использовать время перед сном, оно очень плодотворно для бесед. Грустно, что сейчас многие молодые люди не разбираются в своих чувствах, не умеют контролировать их, особенно это касается гнева. В этом — одна из главных причин наркомании, сексуальной распущенности, неуважения к старшим. Если с детства ваш ребенок привык подолгу откровенно беседовать с вами перед сном, делиться чувствами, мыслями, возможно, вам не придется столкнуться со многими проблемами переходного возраста.

Теплые, доверительные, неторопливые разговоры с детьми, общение с ними противостоят безумному миру, в котором живут многие взрослые. Возможно, чтобы проводить время с детьми, вам придется изменить приоритеты. Остановитесь хотя бы на минуту, не спешите, подумайте, что для вас важней. Вы поймете, что дела, которые кажутся неотложными, на самом деле не так уж много для вас значат. А вот время, которое вы потратили на детей, не пропало даром.

ПЛАНИРУЙТЕ

Пока ребенок маленький и не ходит в школу, его жизнь сосредоточена вокруг дома, поэтому планировать, как и когда вы проведете с ним время, легко. Ребенок растет, у него появляются новые обязанности, новые интересы, его часто нет дома, и вам придется потратить гораздо больше сил, чтобы спланировать время, которое вы посвятите ему. Иначе ничего не получится. Вот пара советов.

Во–первых, вы можете общаться за столом. Семейные обеды и ужины, когда родители и дети собираются вместе, замечательное время для разговора. Необходимо, чтобы это стало традицией в вашей семье. Ведь мы знаем, что в некоторых семьях мать просто оставляет еду на плите, и, проголодавшись, каждый может зайти на кухню, чтобы наскоро в одиночестве перекусить. Тому, кто вырос в доме, где из года в год вечерами вся семья собиралась вокруг стола, чтобы вместе поужинать в теплой дружеской атмосфере, такое кажется немыслимым. Вы — родители, вы устанавливаете порядок в доме, вы решаете, как и когда изменить семейное расписание. Возможно, у вас не получается обедать или ужинать всей семьей. Тогда вы можете позавтракать вместе. Или раз в месяц сходить пообедать с ребенком в кафе.

Во–вторых, прогулки и походы. Берни с сыном Джефом раз в три месяца отправляется в двухдневный поход с ночевкой. Обычно они отходят от города совсем недалеко и разбивают палатку. Два дня внимание Берни целиком принадлежит сыну. Эли- сон и ее двенадцатилетняя дочь Бриджит два раза в неделю подолгу гуляют вечерами. В такие дни муж и сын Элисон сами моют посуду и тоже могут пообщаться.

Это всего лишь советы. Планировать — не значит отказываться от импровизации. Не стоит жестко придерживаться планов. Если возникает необходимость, их всегда можно изменить. Но если вы вообще не станете строить планов, вы обнаружите, что времени на семью у вас не остается. Посудите сами, если нужно встретиться с кем‑то по работе, вы записываете это в еженедельник, почему же не сделать запись о встрече с детьми. Они сумеют оценить ваше внимание, они поймут, что время, проведенное с ними, для вас важнее многого другого. Кроме того, когда вы планируете свою жизнь, вы подаете детям пример организованности.

Однако, планируя время с детьми, вы не просто отмечаете в еженедельнике день и час. Вы должны подготовиться к этой встрече. От вас потребуются силы. Поэтому после тяжелого дня вам необходимо расслабиться, выбросить из головы мысли о работе и сосредоточиться на семье. Одни для этого слушают по дороге домой любимую музыку. Другие, не доезжая до дома, останавливаются на несколько минут и молятся. Определите, что придает вам бодрости и помогает восстановить силы.

Если подготовиться к встрече с домашними по дороге не получается, приехав домой, отдохните, прежде чем общаться с детьми. Возможно, вам достаточно переодеться в уютную домашнюю одежду, выпить чашечку чая, немного подышать свежим воздухом, и силы вернутся к вам.

ЕСЛИ ВРЕМЯ — СПОСОБ ВЫРАЖЕНИЯ ЛЮБВИ

Когда «родной язык» вашего ребенка время, скажем сразу: если вы не уделяете ему достаточно времени и внимания, ваш ребенок решит, что вы на самом деле не любите его, эта гнетущая мысль будет изводить его постоянно.