Православие — это не абстракция, это жизнь, реальность, сила, это знание цели и смысла жизни, это нравственная высота. Зачем лишать всего этого себя и своих детей?! Слово к ученикам. Дорогой друг! Перед тобой интересная книга о тебе самом и о твоем здоровье. Ты, вероятно, уже спрашивал взрослых о том, как устроено твое тело, почему оно иногда болеет.

Слышал, видимо, о том, что кроме тела у нас есть и душа. Знаешь и то, что и душа, и тело созданы Богом. Мы побеседуем с тобой о том, как устроено человеческое тело и как может влиять на его состояние наша душевная жизнь. На многие свои вопросы ты сможешь найти ответ в этом учебнике. Здесь же ты найдешь и некоторые практические советы, как следует относиться к своему телу и как с Божией помощью совер­шенствовать себя, «возрастать в благоволении Божием и в любви людей благо­честивых».

Здоровое тело – замечательный дар Божий твоей душе. Учись с детства правильно им пользоваться. А для этого нужно знать его место среди прочих даров человеку и ту цель, с которой подан Творцом этот дар. Кроме того, необходимо научиться беречь этот дар.  Помощи Божией тебе в учении.   ВВЕДЕНИЕ Здоровье – это величайший дар Божий.

Поскольку у человека есть тело, душа и дух, то говорят о здоровье телесном (физическом), душевном и духовном. Что же такое тело, душа и дух человека? Что такое тело, понять легче всего: голова, руки, ноги, туловище, внутренние органы (сердце, почки, печень и так далее), внешние органы (глаза, нос, рот и так далее). Не будем дальше перечислять.

О теле человека и телесном здоровье мы будем говорить в первой главе «Как устроен и работает наш организм».                 Сложнее понять, что такое душа и дух, что такое добродетель и как свя­заны между собой здоровье и добродетели. Душа и дух составляют невидимую сущность человека, которую мы в себе имеем и ощущаем. Святые Отцы (и среди них святитель Феофан Затворник)

говорили, что душа состоит из трех частей. Мыслительную часть души составляют наши мысли, слова, рассуждения, память, воображение. Желательную часть – наши желания, потребности, воля. И наконец, третью часть души составляют чувства: любовь, радость, страх, гнев и многие другие. Чувства могут быть добрые и недобрые, приятные и неприятные (приведи примеры).

Желания могут быть разумные и неразумные (приведи примеры). Мысли могут быть верные, правильные, истинные и неверные, ошибочные, ложные. Наша душа может иметь добрые мысли, чувства, желания; стремиться к исполнению воли Божией и заповедей Его. А может противиться воле Божией, иметь недобрые мысли, чувства, желания и толкать человека на совершение злых дел.

Бог дал человеку свободную волю, чтобы он сам выби­рал между добром и злом. Когда человек выбирает добро и служение Богу, отдает свою душу Богу добровольно, свободно, без принуждения, тогда Бог помогает ему сделаться достойным Царствия Небесного. Как говорит Господь: И не войдет в него (Царствие Небесное) ничто нечистое (Откр. 21, 27). Поэто­му верующий человек – христианин – главным делом жизни считает воспи­тание своей души и соединение ее с Богом.

Бог сотворил человека и вложил в его душу способность познавать Творца и стремиться к Нему. Эта способность духовная. Дух есть только у человека. У всех людей на все времена существует духовная жизнь, религи­озная вера, понятия святого, добра и зла.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Почему душе так важно быть с Богом?

Потому что с Богом душа живет и пребывает в радости и любви, всем довольна. А без Бога душа лишается жизни и пребывает в духовной смерти: во тьме, горе, страхе, ненависти, мучениях. Это страшные муки, которые трудно представить и вообразить. Есть у человека помощница, которая говорит ему, на правильном ли он пути, к Богу восходит или заблудился. Эта помощница – совесть.

Обычно совесть «грызет» и терзает нас за наши проступки или за то, что не сделали дела доброго. Можно раз, и другой, и третий не обратить внимания на ее голос, можно и вовсе заставить ее замолчать, но невозможно заставить ее говорить неправду. Совесть – это голос Божий в нашей душе. Человек был сотворен по образу Божиему и совесть – часть этого образа, свойство духовное.

Когда человек умирает, он умирает телом, а душа его не умирает. Она бессмертна. Но меняться после смерти человека она уже не может и получает по смерти тела воздаяние за свои дела, мысли, слова. Вот почему так важно еще при жизни готовить свою душу для вечности, правильно воспитывать ее, соединяясь с Богом в молитве и покаянии, в Таинстве Причащения.

Что ме­шает восходить душе к Богу, а что помогает ей – обо всем этом мы будем беседовать, начиная со второй главы нашего учебника. «Что пользы тело здоровое иметь, но душу расслабленную и немощную», – писал святитель Тихон Задонский. Душа наша бессмертна, а тело умирает. Поэтому нужно заботиться о главном, о душе.     Устрояйте из себя дом духовный.  (Первое послание апостола Петра. 2, 5)

        Задание Повтори для себя все сказанное, рассмотрев следующую таблицу. Тело Душа Дух Скелет, кожа, мышцы, органы и системы Мысли Желания Чувства Вера в Бога Совесть Ощущение вечности Однако тело является храмом для души, и содержать этот храм должно подобающим образом.