• 27.06.2025

Новая роль: как найти себя и достоинство в переменах

Это вполне естественно — всем нам важно ощущать свою ценность, быть нужными и частью чего-то большего. Мы строим самооценку на основе социальных, профессиональных и семейных ролей, которые обычно дарят нам чувство удовлетворения. Работа, творчество, поддержка других, просто «быть на месте» — всё это укрепляет ощущение собственной значимости. Когда привычная деятельность становится невозможной — например, из-за болезни, инвалидности или перемен в жизни, — это может сбить с толку и вызвать целый ураган эмоций: от растерянности и чувства утраты себя до злости на обстоятельства («лучше бы они вкалывали…» — упрёк, в котором скорее боль, чем критика).

• 27.06.2025

Острова внутренней опоры: как почувствовать защиту в мире перемен

• 27.06.2025

Невидимые щиты: искусство эмоциональной защиты через маленькие ритуалы

• 27.06.2025

Безопасность с заботой: как создать для детей прочный финансовый и эмоциональный щит

Защита является одной из наших самых базовых человеческих потребностей — это словно тёплое, невидимое одеяло, позволяющее спать спокойно по ночам и с уверенностью встречать каждый день. Для многих эта потребность выходит далеко за пределы замков и зимних пальто — гораздо важнее уверенность, что наши близкие окружены стабильностью, ясностью и безопасностью, особенно когда речь заходит о финансах и непредсказуемости будущего. Такой уровень защиты приносит настоящий душевный покой: не только сегодня, но и во все завтрашние дни, с которыми придётся столкнуться нашей семье.

• 27.06.2025

Сила малых шагов: как маленькие жесты наполняют дни смыслом