Ребенку до полугода лучше ничего не есть и не пить, кроме грудного молока. Добавление искусственных смесей и воды (воду обычно считают безвредной, а это глубокое заблуждение) практически гарантируют недолгий период вскармливания, потому что они снижают чувство голода, а самое главное – сосать из бутылочки намного легче, чем из груди. И ребенок начинает лениться – отворачивается от груди и требует, чтобы дали «то, что само течет в рот».

Кстати, этот механизм потом тоже закрепляется — человек и дальше предпочитает идти по пути наименьшего сопротивления и довольствоваться худшим, лишь бы не нужно было прикладывать усилий.[44] В отношении этого правила часто возникают сложности, так как часто ребенка еще в роддоме приучают к докорму (смесями) и допою (водой). Возникает порочный круг: ребенок не наедается и плачет, а молока у мамы в итоге все меньше и меньше. Эта проблема очень многих!

Выход здесь только один – переломить порочный круг. То есть сразу убрать и смеси, и питье. Оставить ребенка голодным. Это может показаться жестоким, но, в сущности, оставлять ребенка без маминой груди еще более жестоко. К тому же имеется один важный плюс — ребенок так устроен, что сосание для него — универсальный успокоительный механизм. И поэтому успокаивать его нужно грудью. Он побрыкается-побрыкается — и начнет сосать. Причем жадно — есть-то хочется! И молоко придет – никуда не денется. Опять же у ребенка закрепляется положительная психологическая модель: «Я страдал, боролся (сосал!) и, в конце концов, получил награду!»

Маме нужно обычно потерпеть пару дней, а иногда и того меньше, затем все образуется. Иначе в подавляющем большинстве вскармливание заканчивается к 3-4 месяцам.

Вот, пожалуй, и все правила, в сущности, ничего сложного. Было бы желание – и все получится.

Конечно, эта тема гораздо более обширная, и весьма желательно, чтобы мама сходила на курсы подготовки к родам и прочитала более подробную литературу на эту тему».

В результате грудного вскармливания обоих — и маму, и младенца ждет награда разделенной любви, глубокое эмоциональное удовлетворение. Исследования показали, что мамы, кормящие своих детей грудью, имеют желание чаще обнимать, качать своих детей и улыбаться им. Эти же исследования показали, что, в отличие от бутылочного кормления, которое прерывается самой матерью, грудное кормление прекращается совместно и матерью, и ребенком.

В период кормления грудью маме нужно хорошо и сбалансировано питаться, но наличие коровьего молока в ее рационе не является обязательным. Более того, избыток коровьего молока в рационе матери может плохо влиять на новорожденного.

Важно и необходимо помнить, что если женщина кормит грудью, то ей не следует есть и пить ничего такого, чего бы она не дала непосредственно своему младенчику. Помните: все, что мама поглощает, в конечном итоге оказывается в молоке, то есть все это младенец "впитывает с молоком матери". Материнское сознание должно действовать как фильтр, поэтому мать должна сознательно отказаться от употребления вредных веществ. Мамы, которые любят кофе и крепкий чай, должны ограничить их употребление на время беременности и грудного вскармливания. Шоколад, так же, как и кофе, может дать подъем настроения мамы на короткое время, вслед за которым последует спад. Врачи рекомендуют травяные чаи без кофеина. Помните, что у таких чаев может быть некоторое побочное действие, например сонливость, поэтому посоветуйтесь с врачом или травником.

И еще один совет: беременным женщинам и матерям, кормящим грудью, не рекомендуется «чистое» вегетарианство — веганизм. Веганизм признает лишь продукты растительного происхождения, отвергая все без исключения продукты животного происхождения, в том числе молоко, сыр, яйца. При таком питании наряду с недостатком витамина В12 может появиться дефицит железа, кальция и йода, что ведет к серьезным проблемам со здоровьем не только матери, но и ребенка.

Дети и младенцы, имеющие повышенную чувствительность к животному белку, питание которых вынужденно является вегетарианским, должны находиться под строгим контролем врача, который, проведя необходимые исследования, назначит соответствующие средства, восполняющие недостаток витаминов и других необходимых веществ.

Доктор А.В. Вахмистров советует: «Дорогие мамы, если кто-то (подруга, мама или врач) дает вам советы по поводу грудного вскармливания, поинтересуйтесь у него – а как рожала и кормила она сама (или его жена, если советует врач-мужчина)? Если выяснится, что советующий не имеет своих детей или не смог сам обеспечить им хорошие роды и вскармливание, – его (ее) советы, скорее всего, выполнять ни в коем случае нельзя! (Хотя из каждого правила есть исключения, но они лишь подтверждают правило)».

Хочется также обратить внимание на один важный совет, который дают врачи — не давать детям в первый год жизни сладкого, имеются в виду искусственные сладости. В них могут содержаться вещества, которые не повредят взрослым, но могут вызвать у детей нарушение пищеварения.

Ваш ребенок сам вас всему научит