Фторсодержащие: «Фтородент» – 1 месяц. Вечером Биологически активные пасты: «Экстра», «Новинка», «Лесная». Береги не только зубы, но и десны Ухаживая за зубами, не забудь про уход за деснами. Десны надо обя­зательно массировать пальцами. А еще лучше, если ты попросишь родителей купить медовый гомеопатический (то есть сделанный из трав) препарат «Апиор».

Утром после завтрака и после чистки зубов втирай в десны и зубную эмаль этот препарат. Органы дыхания Человек постоянно дышит и нуждается в свежем воздухе. Без воздуха нам не прожить и нескольких минут. Дыхание так же, как и пищеварение, совершается у нас как бы само собою, без всяких усилий или какого-то наблюдения с нашей стороны. Усиленная работа приводит к учащению дыхания, хотя мы этого даже не замечаем.

Скажи, пожалуйста, разве такая чудная настройка организма могла возникнуть сама собою? Рассмотрим органы дыхания. Органы дыхания; 1 — нос; 2 — трахея; 3 — бронхи; 4 — легкие   Воздух поступает через нос или рот в носоглотку, проходит в дыха­тельное горло – трахею, которая имеет вид трубки, разделяющейся на две трубки потоньше – бронхи, ведущие к легким, находящимся в грудной клетке.

Легкие – это легко надуваемые воздушные мешочки, разделенные множеством перегородочек на мелкие ячейки. В них воздух поступает к тончайшим кровеносным сосудикам. Воздух отдает крови часть кислорода, забирает от нее углекислый газ и через секунду движется обратно через бронхи в трахею и выдыхается. Такой чудесный обмен газов совершается каждые несколько секунд, плавно и тихо, удивительно быстро и достаточно полно.

Человек пока не смог создать искусственно ничего похожего. С дыхательными путями связано большинство наших простудных болез­ней, начиная от насморков и кончая воспалением легких. Причем эти воспа­ления могут продвигаться вглубь от носа к легким, и чем глубже воспаление, тем оно серьезнее. Воспаление легких может привести к смерти и раньше часто тем и кончалось, пока не изобрели особые лекарства.

Закаливание души и тела Единственно надежный способ против простуд – закаливание. Быть побольше на воздухе, работать, привыкать к прохладе, летом – ежедневно купаться или обливаться, мыть ноги холодной водой – вот нехитрые правила, которые могут сделать тебя устойчивым к простудным болезням. Но только закалка должна быть постоянной. Не стоит слишком быстро по весне переходить на летнюю одежду, бегать без шапки, особенно на ветру.

Резкая закалка приведет только к простуде. Но уж если почувствовал, что простудился, нужно срочно принять простые меры: попарить ноги, одеться и посидеть в тепле, выпить горячего чаю, молока с медом или луком, съесть дольку чеснока. Хорошо снимать легкую простуду такими простыми способами, не доводя дело до таблеток. Очень полезное дело – купание в святых источниках.

Такие бывают, например, при монастырях. Вода в них, конечно, ледяная в любую жару, но зато после купания чувствуешь приятную теплоту по всему телу, как бы обновление всего тела. Главное, конечно, не в том, что вода холодная, а в том, что она освященная, несущая очищение и душе, и телу. Только польза от святой воды бывает тем, кто с верою, с горячей молитвою приходит к ней.

Если есть возможность, непременно помолись вместе со взрослыми на водосвятном молебне или, если нет священника, почитайте акафист Божией Матери или святому, в честь кого назван источник. И не бойся тогда входить в холодную воду – от Бога и святых Его зла не будет. Воздух поступает через нос или рот в носоглотку, проходит в дыха­тельное горло – трахею, которая имеет вид трубки, разделяющейся на две трубки потоньше – бронхи, ведущие к легким, находящимся в грудной клетке.

Легкие – это легко надуваемые воздушные мешочки, разделенные множеством перегородочек на мелкие ячейки. В них воздух поступает к тончайшим кровеносным сосудикам. Воздух отдает крови часть кислорода, забирает от нее углекислый газ и через секунду движется обратно через бронхи в трахею и выдыхается. Такой чудесный обмен газов совершается каждые несколько секунд, плавно и тихо, удивительно быстро и достаточно полно.

Человек пока не смог создать искусственно ничего похожего. С дыхательными путями связано большинство наших простудных болез­ней, начиная от насморков и кончая воспалением легких. Причем эти воспа­ления могут продвигаться вглубь от носа к легким, и чем глубже воспаление, тем оно серьезнее. Воспаление легких может привести к смерти и раньше часто тем и кончалось, пока не изобрели особые лекарства.

Закаливание души и тела Единственно надежный способ против простуд – закаливание. Быть побольше на воздухе, работать, привыкать к прохладе, летом – ежедневно купаться или обливаться, мыть ноги холодной водой — вот нехитрые правила, которые могут сделать тебя устойчивым к простудным болезням. Но только закалка должна быть постоянной. Не стоит слишком быстро по весне переходить на летнюю одежду, бегать без шапки, особенно на ветру.

Резкая закалка приведет только к простуде. Но уж если почувствовал, что простудился, нужно срочно принять простые меры: попарить ноги, одеться и посидеть в тепле, выпить горячего чаю, молока с медом или луком, съесть дольку чеснока. Хорошо снимать легкую простуду такими простыми способами, не доводя дело до таблеток. Очень полезное дело – купание в святых источниках.

Такие бывают, например, при монастырях. Вода в них, конечно, ледяная в любую жару, но зато после купания чувствуешь приятную теплоту по всему телу, как бы обновление всего тела. Главное, конечно, не в том, что вода холодная, а в том, что она освященная, несущая очищение и душе, и телу. Только польза от святой воды бывает тем, кто с верою, с горячей молитвою приходит к ней.